Памер шрыфту
A- A+
Iнтэрвал памiж лiтарамі
Каляровая схема
A A A A
Дадаткова

сямейныя канфлікты

Если мы хотим изменить
мир, нужно изменить семью
В.Сатир.
Традиционно главным институтом воспитания является семья. То, что ребенок в детские годы приобретает в семье, он сохраняет в течение всей последующей жизни. Важность семьи как института воспитания обусловлена тем, что в ней ребенок находится в течение значительной части своей жизни, и по длительности своего воздействия на личность ни   один   из   институтов воспитания не может сравниться с семьей. В ней закладываются основы личности ребенка, и к поступлению в школу он уже более чем наполовину сформировался как личность.
Семья может выступать в качестве   как   положительного,   так   и отрицательного фактора воспитания. Положительное воздействие на личность ребенка состоит в том, что никто, кроме самых близких для него в семье людей – матери, отца, бабушки, дедушки, брата, сестры, не относится к ребенку лучше, не любит его так и не заботится столько о нем. И вместе с тем никакой другой социальный институт не может потенциально нанести столько вреда в воспитании детей, сколько может сделать семья.
 Семья – это особого рода коллектив, играющий в воспитании основную, долговременную и важнейшую роль.
 Семья представляет собой систему отношений между мужем и женой, родителями и детьми, основанную на браке или кровном родстве и имеющую определенную историческую организацию.
Существует четыре признака семьи:
-                            брачные или кровородственные связи между её членами;
-                            совместное проживание в одном помещении;
-                            общий семейный бюджет;
-                            эмоциональная привязанность супругов, родителей, детей друг к другу;
Под браком понимается, регулируемая обществом исторически обусловленная форма отношений между мужчиной и женщиной, которая порождает обязательства и ответственность по отношению к детям.
Только те семейные и общественные отношения и могут быть крепки,
которые вытекают из внутреннего убеждения и
оправдываются добровольным, разумным согласием всех в них участвующих.
Н. А. Добролюбов
Народная мудрость гласит: “ Дом держится на четырёх углах, а семья – на двух головах ”. Четыре угла семейного очага – это взаимная любовь, взаимная верность, взаимное уважение и взаимная помощь. В качестве созидателей, хранителей семейного очага муж и жена равно ответственны за его судьбу, за прочность и долговечность брака, в равной мере определяют психологический климат в семье, гармонию супружеских отношений. Нельзя строить семейные отношения на неравенстве, господстве одного из супругов над другим.
Вступая в брак, люди хотят семейного счастья. Но их надежды не всегда сбываются. В отдельных регионах до 50 % семей распадаются.
В науке под конфликтом понимается обоюдное отрицательное психическое состояние двух или более людей, характеризующееся враждебностью, негативизмом в отношениях, вызванное несовместимостью их взглядов, интересов или потребностей.
Конфликты разделяют на открытые или скрытые. Открытые конфликты принимают форму ссоры, скандала, драки и т. д. Скрытые же конфликты не имеют яркого внешнего проявления, это внутреннее недовольство, но их влияние на супружеские отношения не менее ощутимо, чем открытых. Конфликты могут быть легкоразрешимые и трудноразрешимые. В первых причина может быть легко установлена и устранена. В трудноразрешимых конфликтах даже при выявлении причины их нелегко ликвидировать, поэтому отношения между супругами остаются напряжёнными.
Особенности конфликтов в семье выражаются в том, что психическое состояние супругов может перейти в стрессовое, искажающее психику человека; обостряются отрицательные переживания в духовном мире человека, может наступить состояние опустошённости, при котором всё кажется безразличным.
Конфликт вызывается какой-то сложной для супругов проблемой. Конфликты специфичны для разных стадий развития семьи. Наиболее существенна роль конфликта в период формирования семьи, когда супруги только начинают приспосабливаться друг к другу. Именно на этом этапе важно определить способы и пути решения конфликтных ситуаций. На первом этапе развития семьи, когда закладывается система ценностей и формируется семейная микрокультура, важную роль играет функция досуга. С рождением ребёнка появляются новые проблемы, требующие разрешения, особое значение приобретает хозяйственно-бытовая и воспитательная функция. На этапе взросления детей, выхода супругов на пенсию отношения в семье меняются, и конфликт имеет другую почву.
Возникновение конфликтов связано со стремлением людей удовлетворять те или иные потребности или создать условия для их удовлетворения без учёта интересов другого супруга или члена семьи. Чаще всего семейные конфликты возникают у семей с напряжённой и конфликтной атмосферой.
Конфликт, как правило, порождается не одной, а комплексом причин, среди которых весьма условно можно выделить основную. По основной причине, т. е. по ведущему мотиву, можно выделить следующие группы семейных конфликтов, возникающих в результате:
·                эгоизм одного из супругов;
·                неудовлетворённой потребности в самоутверждении;
·                наличия у одного или обоих супругов завышенной самооценки;
·                несовпадения представлений супругов о содержании ролей мужа, жены, отца, матери, главы семьи;
·                неумение супругов общаться друг с другом, с родственниками, друзьями и знакомыми, коллегами по работе;
·                нежелание одного из супругов заниматься воспитанием детей или несовпадения взглядов на методы их воспитания;
·                разница в типах темперамента супругов и неумении учитывать тип темперамента в процессе взаимодействия.
Одна из наиболее распространённых причин семейных конфликтов – эгоистичность одного или обоих супругов. Эгоист прежде всего думает о своих потребностях, заботится о себе, не считается с потребностями и интересами близких людей. Эгоизм в семье и есть главный враг счастливого супружества. Вообще, нет порока страшнее, чем эгоизм, достоинства он превращает в недостатки. Так, соединение эгоизма с трудолюбием порождает психологию хапуги, со смелостью - лихачество, авантюризм. Даже способности и ум эгоиста подчинены одной цели – карьеризму, самовосхищению, оправданию своих ошибок. Ещё страшнее эгоизм воздействует на недостатки: он превращает их в пороки. Эгоизм и лень – уже паразитизм, эгоизм и ложь – подлость, эгоизм и трусость – предательство и т. д. Эгоизм одного из супругов делает несчастными обоих.
Другая общая причина семейных бед – неуступчивость супругов. Она – главное препятствие к взаимопониманию, согласию, семейной гармонии.
Уступать должны оба супруга. Но первым уступить должен тот, кто мудрее, сильнее, кто понимает, что нежелание и неумение уступать – путь, ведущий к ссорам и нередко – к разводам.
Очень важно научиться такту и выдержке, умению убедительно и аргументировано излагать свою точку зрения. Если же убедить супруга не удаётся, лучше прекратить спор. Самое главное – не превратить семейные споры в ссоры, дискуссии – в скандалы и выяснения отношений. Супругам надо научиться взаимодействовать с родителями и родственниками, а важнее - научиться уважать друг друга.
Есть только один способ разрешения семейных проблем, конфликтных ситуаций, избавления от обиды – это общение супругов, умение разговаривать друг с другом и слышать друг друга. За затяжным, неразрешённым конфликтом, ссорой, как правило, скрывается неумение общаться. В.Леви.
Ещё один источник трудностей в общении, подстерегающий супругов, особенно в конфликтных ситуациях, – неумение выражать и проявлять свои чувства и переживания.
И ещё раз хочется обратиться к народной мудрости: “ Любовь без детей, что цветок без запаха ”. Рождение и воспитание детей – апогей супружеской жизни. Как ни романтична любовь сама по себе, как ни сильна она и прекрасна, величие супружеству придают дети. В процессе воспитания детей возникает очень много проблем и вопросов. По данным социологов конфликты между супругами по поводу детей стоят на первом месте. Причём не только у молодых родителей, но и родителей со стажем.
(Как пояснение !!!) Родился новый человек. До его рождения будущие родители вряд ли задумывались над тем, какой нелёгкий путь предстоит им пройти вместе, какие испытания выдержать. А испытания эти очень серьёзные. За первыми минутами умиления и восторга начинается кропотливая работа: бессонные ночи, ежедневные кормления, купания, стирка, глажка. Молодые люди, ещё не насладившиеся обществом друг друга, обнаруживают, что маленький человечек переключил всё их внимание на себя, заполнил собой всю их жизнь. Им некогда даже посидеть рядышком, беззаботно поболтать или пообщаться с друзьями. Для них закрыты дискотеки и кинотеатры, поездки за город – ребёнок приковал их к себе. Супругам приходится изменять весь строй уже сложившихся внутри семьи отношений, привычек, весь созданный ими уклад жизни. Помимо прежних ролей супругов. Они принимают на себя новые роли матери и отца. На несколько лет в семье складывается такая ситуация, когда новый член семьи фактически “диктует” своим родителям условия семейной жизни. Подобная перестройка не всегда проходит гладко. Более того, трудности этого периода иной раз приводят к таким конфликтам, которые могут на долгие годы исказить, искалечить весь строй душевных, психологических отношений между супругами.
Постоянно возникающие конфликты могут негативно сказаться не только на супружеских отношениях, но и на нравственном, психическом развитии ребёнка. Ведь психика малыша, его душевный склад, восприятие и отношение к окружающему миру, другим людям и себе самому формируются под влиянием той атмосферы, которая царит в родном доме. Эмоциональный настрой, доминирующий во взаимоотношениях супругов, имеет здесь немаловажное значение. Проходит совсем немного времени, и постоянно ссорящиеся молодые папы и мамы начинают удивляться, откуда у их малыша появились не очень приятные свойства и качества: драчливость, жадность, капризность, чрезмерная застенчивость, лживость, возникновение которых в свою очередь ведёт к серьёзному осложнению и без того натянутых отношений.
      Конфликты возникают при отношении родителей к подростку как   к маленькому ребенку и при непоследовательности требований, когда от него ожидается то детское послушание, то взрослая самостоятельность.   Часто источником конфликта становится внешний вид подростка.   Родителей   не устраивает ни мода, ни цены на вещи, которые так нужные их ребенку. А подросток, считая себя уникальной личностью, в то же время стремится ничем не отличаться от сверстников. Камнем преткновения во многих семьях может стать вопрос: до которого часа подросток может гулять вечером? Или родители считают, что девочке рано встречаться с мальчиком и т.д. легкая ранимость этого «взрослого» ребенка требует от родителей терпеливого разъяснения. Но ни в коем случае нравоучений и нотаций! Подросток хочет, чтобы взрослые считались с его мнением, уважали его взгляды. Отношение к себе как к маленькому обидит подростка. Вот почему недопустимы со стороны родителей мелочная опека, излишний контроль. Слова убеждения, совета или просьбы, которыми родители на равных обратятся к подростку, воздействуют быстрее.
Существует 4 способа поддержки конфликтных ситуаций:
 
1. Уход от проблемы (чисто деловое общение)
2. Мир любой ценой (для взрослого отношения с ребенком  дороже всего).
   Закрывая глаза на отрицательные поступки, взрослый не помогает подростку,
   а наоборот – поощряет отрицательные формы поведения ребенка.
3. Победа любой ценой (взрослый стремиться выиграть, пытаясь подавить
   ненужные формы поведения ребенка. Если он проигрывает в одном, то будет
   стремиться выиграть в другом. Эта ситуация бесконечна.)
4. Продуктивный (компромиссный   вариант).   Этот   вариант   предполагает
   частичную победу и в одном и в другом лагере. К этому обязательно нужно
   идти вместе, т.е. это должно стать результатом совместного решения.
 
        Развод родителей.
    Очень большую роль в жизни ребёнка играет развод родителей, если он неизбежен. Ребёнок просто ещё не понимает, что человека нельзя винить   в том, что он утратил любовь. Многие дети начинают обвинять себя в том, что родители расходятся. Непонимание зачастую приводит к травмам и отпечаткам на всю жизнь. Другой не менее важной проблемой для ребёнка является выбор того родителя, с которым он хочет остаться. Когда семья начинает жить по-новому, старые привычки – от обычая проводить отпуск до традиционных часов завтрака и обеда меняются. Первые год-полтора после развода полны разных проблем. Нередко происходит так, что родители используют ребёнка в роли посредника: «Скажи своему отцу, что мне нужны деньги на ремонт», также они иногда настраивают ребёнка против другого родителя, помещают ребёнка в центр обид друг на друга. Далеко не все дети могут сказать родителям об этом, поэтому многие чувствуют себя ненужными, обиженными, замыкаются в себе. Взрослые должны стараться не перекладывать свои проблемы на плечи детей, сознательно это или нет.
    Ещё болезненней дети переносят появление у родителей новых друзей и возлюбленных. Потеря 100%-ов внимания воспринимается негативно. Новый родитель – это прежде всего чужак. Специфические условия для воспитания складываются в так называемой неполной семье, где отсутствует один из родителей. Мальчики гораздо острее, чем девочки, воспринимают отсутствие в семье отца; без отцов они часто бывают задиристыми и беспокойными. Распад семьи отрицательно влияет на отношение между родителями и детьми, особенно между матерями и сыновьями. В связи с тем, что родители сами испытывают нарушение душевного равновесия, им обычно недостает сил, чтобы помочь детям справится с возникшими проблемами как раз в тот момент жизни, когда те особенно нуждаются в их любви и поддержке. После развода родителей мальчики нередко становятся неуправляемыми, теряют самоконтроль, проявляя одновременно завышенную тревожность. Эти характерные черты поведения особенно заметны в течение первых месяцев жизни после развода, а к двум годам после него   сглаживаются.   Такая   же закономерность,   но   с   менее   выраженными   отрицательными   симптомами наблюдается в поведении девочек после развода родителей.
 
   Одним из самых мощных неблагоприятных факторов разрушающих не только семью, но и душевное равновесие ребенка является пьянство родителей. Оно может оказаться роковым для малыша не только в момент зачатия плода и во время беременности, но и на протяжении всей жизни ребенка. Пьяницы не только уподобляют себе детей и подростков, которые в силу своей незрелости не могут противостоять пагубным традициям. Пьянство - причина многих неврозов и нарушений поведения у членов семей пьяниц. В подавляющем числе случаев различные психические расстройства у   детей вызываются пьянством родителей, их социальной деградацией, хулиганством, плохим самоконтролем. Если из-за   пьяниц   -   отцов   дети   становятся невротиками, то от пьяниц - матерей часто рождаются умственно-неполноценные дети.
 Но пока ученые спорят о том, кто больше виноват - пьяные отцы   или пьяные матери, либо все вместе, нужно всеми способами бороться с бытовым пьянством и его следствием - алкогольной болезнью. Отсутствие заботы и внимания к ребенку также может быть стилем воспитания в алкогольной семье. Такое отношение к ребенку лишь часть царящих в семье правил. Пьяный отец, валяющийся на полу, дети переступают через него, как бы не замечая. Или мать может сама страдать алкоголизмом, либо быть поглощенной алкогольными проблемами своего мужа, тратит всю энергию на них, а в это время дети живут без ее внимания. Дети не моются, не чистят зубы. Недостаток заботы лишь начало общей запущенности ребенка.
Детей дошкольного возраста
- мучают ночные кошмары;
- страхи;
- они вдруг начинают вести себя так, как дети младшего возраста;
- играют в сексуальные игры с собой, сверстниками или игрушками;
- подвержены нервно-психическим расстройствам (включая энурез и энкопрез);
Дети младшего школьного возраста
- переживают трудности в школе;
-замыкаются в себе, отгораживаются от взрослых, включая родителей;
- у них ухудшаются отношения со сверстниками;
- изменяется ролевое поведение;
- они чрезмерно фантазируют;
- иногда ведут себя сексуально;
- без видимых причин мучаются болями в животе;
Дети старшего школьного возраста, подростки
- впадают в детство;
- убегают из дома;
- у них низкая самооценка;
- занимаются проституцией;
- совершают попытки самоубийства;
- употребляют алкоголь и наркотики;
- демонстрируют вызывающее, сексуальное поведение;
- без видимых причин у них появляются различные заболевания:  аллергия,
боли в животе, головные боли.
   Конфликтная семья, это семья в которой по различным   психологическим причинам личные взаимоотношения супругов строятся   не   по   принципу взаимоуважения и взаимопонимания, а по принципу конфликта отчуждения. Конфликтные семьи могут быть как шумными, скандальными, где повышенные тона, раздражительность   становится   нормой   взаимоотношений супругов, так и «тихими», где отношения супругов характеризуют полное отчуждение, стремление сбивать всякое взаимодействия. Во всех случаях конфликтная семья отрицательно влияет на формирование личности ребенка и может   послужить   причиной различных асоциальных проявлений.
   Таким образом, для того, чтобы максимизировать положительные и свести к минимуму отрицательное влияние семьи на воспитание ребенка   необходимо помнить внутрисемейные психологические факторы, имеющие   воспитательное значение:
1. Перестроить свои отношения так, чтобы на первое место вышли задачи, связанные с воспитанием ребёнка, уходом за ним.
2. Принимать активное участие в жизни семьи;
3. Родители, принимая решение, должны на первое место ставить не собственные взгляды, а то, что будет более полезным для ребенка.
 4. Всегда находить время, чтобы поговорить с ребенком;
 5. Интересоваться проблемами ребенка, вникать во все возникающие в его жизни
   сложности и помогать развивать свои умения и таланты;
   6. Не оказывать на ребенка никакого нажима, помогая ему тем   самым
   самостоятельно принимать решения;
 7. Иметь представление о различных этапах в жизни ребенка;
 8. Уважать право ребенка на собственное мнение;
 9. Уметь сдерживать собственнические инстинкты и относиться к ребенку как к
   равноправному партнеру, который просто пока что   обладает   меньшим
   жизненным опытом;
 10. С уважением относиться к стремлению всех остальных членов семьи делать
   карьеру и самосовершенствоваться.
11. Достижение взаимопонимания и гармонизации личных взаимоотношений супругов.
 
Удачные браки строятся не на том, что каждая сторона рассчитывает получить от этих взаимоотношений, - они строятся на основе того, что каждый из супругов дает друг другу. Для того чтобы выстроить серьезные отношения требуются совместные усилия, однако результат стоит затраченных.
Хороший брак - это подарок, удача... Не превращайте его в ничто. Дети больше нуждаются в примере для подражания, чем в критике.
10 советов психолога Ричарда Денни, которые действительно помогут вам построить и укрепить семейные отношения, наполненные радостью, счастьем и взаимопониманием в семье, т.е. достичь гармонии в семье:
 
1. Регулярно садитесь вместе за стол.
Я обратил внимание на тенденцию, люди, которые живут совместно, в одном доме, редко, а порой и почти никогда не едят вместе. Каждый член семьи ест в удобное для него время или перекусывает, сидя перед телевизором. В любой семье это должно быть непременным правилом: накрыть стол, всем собраться вокруг него и поужинать. Если это совершенно невозможно в рабочие дни, значит можно распространить это правило на выходные дни. Не должно быть никаких оправданий, которые позволяли бы членам семьи пренебрегать семейным обедом или ужином. Время за столом позволяет увидеть всех вместе, расслабиться, не спеша поговорить. (Примечание Николая Дорощук. В нашей семье является правило - совместно завтракать, обедать в выходные дни, ужинать).
2. Обменивайтесь мнениями.
Полагаю, вы достаточно часто советуетесь с членами семьи, интересуетесь их мнением. Очень скверно, когда один из членов семьи всегда берет инициативу в свои руки и не дает остальным шанса высказать свою точку зрения.
Многие высказанные точки зрения окажутся в той или иной мере ценными и значимыми для вас. Так, что если вы собираетесь спросить о чьем-то мнении, не забудьте прислушаться к нему. (Примечание. В нашей семье мы ВСЕГДА, практически по всем вопросам, обмениваемся мнениями. И это отнюдь не приводит к ссоре, а наоборот к уважению каждой точки зрения).
3. Концентрируйтесь на хорошем.
Чтобы чувствовать себя счастливым в кругу семьи, постарайтесь концентрировать свое внимание на хороших сторонах. Не слишком концентрируйтесь на раздражающих привычках вашего спутника жизни. Когда люди живут вместе, в любом случае возникают моменты раздражения или недовольства друг другом. Преодолевайте свое раздражение, обратите внимание на картину в целом, замените негативные эмоции в своем сознании позитивным. (Примечание. Этот момент очень трудный, но очень, очень важный в семейных отношениях. А трудный, когда вы говорите себе "надо жить ради...", а очень приятный, когда вы говорите: "Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ". Три наиболее сильных слова, которые один человек может сказать другому. Одним трудно их произнести вслух, другие просто забывают о них или не придают им особого значения, и все же сила этих слов не исчезла).
4. Будьте там, где нужно.
Когда бы вы ни понадобились членам вашей семьи, будьте там. Цените эти особые случаи и прикладывайте все усилия, чтобы не пропустить важные семейные события.
(Пример из семейной жизни.. Когда умер отец моей жены, ей было очень трудно психологически в тот момент. Эта печаль утраты добавилась еще тем, что я в последнее время все больше задерживался на работе. И я понял, что в этот момент ей необходимо наибольшее внимание. Я подошел к своему БОССУ и попросил 2-х дневный отпуск. Это как раз было необходимо на тот момент) .
Присутствуйте всегда рядом в нужный момент, будьте готовы дать совет, оказать поддержку.
5. Создавайте психологический комфорт.
Спросите себя, всегда ли вы пользуетесь возможностью сделать комплимент. Чего вы ждете от членов своей семьи? А от своих детей вы требуете слишком много? Не оказываете ли вы на них чрезмерное давление, настаивая на ощутимых достижениях, которые позволили бы вам гордиться ими? Помните, что стресс, который сопровождает отношения родителей и детей, в том случае если ваши ожидания и требования завышены, оказывается подчас слишком велик.
6. Делайте комплименты членам семьи.
Комплимент может сделать каждый человек, главное – не забывайте находить возможность, вместо того чтобы критиковать, поддерживать своих близких, почаще говорите хорошие слова членам своей семьи.
7. Делайте сюрпризы.
Являетесь вы родителем или просто одним из членов семьи, время от времени следует делать сюрпризы, когда для этого представится удобный случай. По мере взрослении мы получаем все больше удовольствия не получая, а делая подарки, доставляя радость другим людям. Приятно получить приз, но не менее радостно спланировать и организовать его. (Пример из личной жизни. Вчера когда мы возвращались женой с работы, дальнейшие действия можно было предугадать. У каждого своя обыденная жизнь. Но вчера я решил сделать жене сюрприз. Вместо того, чтобы ехать домой и съесть тот ужин, который она приготовила заранее, но я ее «похитил» и отвез в кафе на берегу моря. Ужин у камина, что еще нужно говорить. А 2 месяца тому назад жена попросила меня поехать в другой город – 40 км от Одессы. Она аргументировала это тем, что ей посоветовали посетить один из магазинов в этом городе. Но на самом деле мы провели 3 часа на берегу моря, наблюдая за полетом чаек).
8. Прощайте.
Время от времени в каждой семье происходят размолвки и конфликты. Кто-то для своих близких становится источником неприятностей, и, если вы оказались пострадавшей стороной, гнев является вполне естественной реакцией. Возможно, вы даже произносите что-нибудь вроде «я никогда не прощу тебе этого» - крайне негативное послание, которое вы загружаете в свой мозг. При каких бы обстоятельствах мы этого ни говорили, следует немного успокоиться, собраться с мыслями и заново восстановить в памяти всю картину случившегося.
Можем ли мы изменить событие? Конечно нет – теперь это уже история, поэтому постарайтесь больше никогда не позволять: «Я никогда тебе не прощу». Это не сделает вас счастливым, не снимет тяжести с души, не предотвратит подобных событий в будущем. Никакой пользы это заявление вам не принесет, оно будет медленно разрушать вас изнутри и приведет к глубокому конфликту с самим собой. Зачастую самый простой и быстрый путь заключается в том, чтобы спросить самого себя: «Почему он так сказал?» или «Почему он это сделал?». Даже если вы не найдете логического ответа, вы по крайней мере попытаетесь по-новому взглянуть на ситуацию и понять другого человека.
9. Делитесь своими радостями и печалями.
Если вы не можете делиться своим беспокойством с членами семьи, вам придется оставаться весьма несчастным и одиноким человеком. В крепкой, сплоченной семье есть удивительная сила. Делитесь своими печалями не для того, чтобы семья страдала вместе с вами, но чтобы она смогла вас поддерживать. Знание событий, происходящих в жизни всех членов семьи, создает единство, поскольку у вас появляется общий фундамент для достижения успеха в будущем.
10. И последнее, для тех, кому приходится постоянно участвовать в борьбе за карьеру, кто живет под давлением, кому возможно приходится проводить долгие часы, а то и дни вдали от дома. Не забывайте о целях жизни. Если у вас есть семья и дети, помните, что ваша величайшая цель заключается не в том, чтобы стать самым богатым человеком на кладбище, и не в том, чтобы превратиться в добытчика для семьи, с которой вы почти не видитесь. Так, что планируйте свое время так, чтобы вы могли позаботься о своих любимых. Совместное времяпрепровождение должно являться важнейшим приоритетом, который следует защищать от постороннего вторжения. Позвольте вашей семье быть уверенной, что это время для вас бесценно, и, хотя вы боретесь за успех, повышение по службе и другие достижения, главной целью для вас является семья, причем это касается не только удаленного будущего.
 
 
 

Раздзелы сайта