Выставы “Правільнае харчаванне школьніка”

Віктарына-прэзентацыя "Чароўная кукуруза і незвычайны рыс"

На працягу стагоддзяў кукуруза была асноўным рацыёнам шматлікіх цывілізацый, таму што давала вялікую колькасць розных пажыўных рэчываў. Кукуруза - адна з лепшых крыніц вітаміна Д, які неабходны для зладжанай працы сардэчна-сасудзістай сістэмы. Мабыць, менавіта наяўнасцю гэтага вітаміна можна растлумачыць той факт, што жыхары раёнаў, дзе традыцыйна вырошчваюць кукурузу, радзей пакутуюць ад хвароб сэрца і сасудаў.Дыетолагі шануюць кукурузу з-за наяўнасці ў ёй кампанентаў, здольных выводзіць з арганізма лішкі шкоднага халестэрыну. Акрамя таго, кукурузнае масла ў нерафінаваным выглядзе зніжае апетыт і выкарыстоўваецца ў многіх дыетах для пахудання.Вось колькі шмат усяго мы даведаліся аб кукурузе!

Падчас правядзення дыскусіі "Еш правільна - і лекі не будуць надабна" вучні даведаліся, што праблемы, звязаныя са здароўем чалавека, у нашы дні далёка не заўсёды характарызуюцца генетычнай спадчыннасцю або схільнасцю да таго ці іншага віду захворвання, а таксама уплывам на арганізм фактараў навакольнага асяроддзя. Харчаванне аказвае вялікі ўплыў на стан нашага арганізма. Ад таго, што есць чалавек, залежыць яго фізічнае, эмацыйнае самаадчуванне, разумовая дзейнасць, знешні выгляд. Ежа сучаснага чалавека разам з карыснымі кампанентамі можа змяшчаць розныя хімічныя злучэнні, шкодныя для здароўя. Якім прадуктам харчавання аддаваць перавагу, а пра якія забыцца назаўжды?